Велсон в Петропавловск-Камчатском

Приучила себя ложиться спать строго в 9 часов вечера. Встаю в 6 утра. 9 часового сна вполне хватает. Но только при условии если удастся сразу заснуть. Могу выпить для сна большое количество успокоительных таблеток, помогает отчасти. Успокаиваюсь, если до этого сильно нервничала, но засыпаю также с трудом. Велсон понравился больше, не надо много таблеток глотать и результат по сну всегда гарантированный. От этого снотворного не просыпаюсь, голова на утро не тяжелая. Сон такой какой нужно. Слишком длинный ночной сон мне не нужен, поэтому встаю рано. Но и спать меньше 9 часов для меня не комфортно.

Когда начала бороться с бессонницей, первым делом составила таблицу, куда записывала во сколько ложусь спать, когда засыпаю, во сколько просыпаюсь утром. Отслеживала свои ночные пробуждения. Полезнее всего спать с 23 часов до часа ночи. И как раз на этот период у меня чаще всего бессонница выпадала. Пью снотворное Велсон, также в таблицу все записываю. Смотрю по таблице, бессонных окон с этими таблетками почти нет. Посреди ночи перестала просыпаться. И если я принимаю таблетку не позже 22 часов, в 23 уже сплю.

Бессонница это отвратительно. Спала всего час за всю ночь, и то не ночью, а под утро, по закону подлости аккурат перед будильником. Может и еще бы поспала, но надо было уже на работу собираться. На второй день такая же ерунда. Вообще-то бессонница у меня редко, но когда я больше 2 суток не сплю, или сплю издевательски мало, на 3 день сил уже никаких нет. Долго терпеть не стала такое, заказала таблетки Велсон от бессонницы. Помогли сразу, так не знаю когда бы эта бессонница у меня закончилась

Про пользу мелатонина этих таблеток я давно в курсе, писали даже что он защищает клетки от преждевременного старения. С началом коронавирусной эпидемии появились исследования как мелатонин действует при коронавирусе. Выявили профилактический и терапевтический эффект, помогает не заболеть и облегчает болезнь, если все-таки вирус оказался сильнее. Наверное, когда эти коронавирусные исследования завершатся, будут схемы, как принимать таблетки с мелатонином от коронавируса. У Велсона не самая маленькая инструкция, но там пока только расстройство сна прописано. Раньше американский мелатонин заказывала с айхерб, теперь на аптечный перешла. Велсоновский мелатонин мне даже больше понравился, европейское качество на высоте. Сон регулирую этими таблетками, не каждый день принимаю, как профилактика от хронической бессонницы отлично помогает.